医学指导 永乐高ylg官网眼科主任郭海科、曾锦主任医师

2010年6月6日是第十五个全国“爱眼日”，今年的主题确定为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”。据了解，白内障目前仍是公认的主要致盲因素，发病人群主要是老年人，六十岁以上的老年人基本上都有不同程度的白内障。专家表示，过多地强光照射极易导致白内障，年轻时学会科学戴太阳眼镜和营养补充可以减少年老时白内障的发生。

    强光照射不防护是主因

    导致白内障的因素有很多，现代科学发现的一大因素便是紫外线的照射会导致白内障的形成。曾锦解释道，过多的阳光照射，会促使晶状体蛋白变性、晶体变混浊，从而引起白内障。根据以往经验，农民患白内障的几率往往要比城里人高，这就是由于过多的暴晒在阳光下造成的。由于南方日照较长，有人曾经调查，发现我国老年性白内障的发病率南方显著高于北方，又以西藏地区最高。

    营养代谢改变对白内障的形成也有一定的关系，而糖尿病、肥胖症和高脂血症，其血糖、血脂代谢紊乱，均可引起晶状体营养障碍，使晶状体发生混浊，所以这三类疾病患者，其白内障患病率也高，尤其糖尿病患者白内障发病率明显升高。

    选择太阳眼镜有学问

    其实年轻时注意预防可以减少老年时白内障的发生几率。因此曾锦副主任建议大家在阳光强烈时，要适时佩戴太阳镜，并最好选择真正可以防紫外线的太阳眼镜。因为单纯的暗色眼镜，不一定能起到保护眼睛的作用，如果不能有效地过滤掉散射光的话，人眼处于比较暗的光线条件下时，瞳孔会扩大，反而会有更多的光线进入眼睛。

    此外要预防白内障，必须注重营养，多食一些抗氧化的蔬菜水果、例如番茄、葡萄、坚果、菠菜、蓝莓等等。而动物肝脏、蛋类、奶、豆类和新鲜绿叶蔬菜含多种维生素，平时调配饮食时，应注意食用这些食品。

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    白内障不必致盲才手术

    很多患者认为白内障必须等到成熟了、完全看不见了才能进行手术，其实这是大可不必的。郭海科强调，白内障确诊后如果影响到生活质量，这时候就应及时进行手术，而不必等致盲之后。另外，及时进行手术还可以有效避免许多白内障引发的眼疾，如继发性青光眼等，特别是对于糖尿病、高血压的中老年患者，手术后利于观察眼底情况，以更好　控制高血糖、高血压对眼底的损害。专家还提醒到，现在还没有任何一种药物被证实对治疗白内障是有效的，因此患者不要轻易相信一些药物、眼贴可根治白内障的广告。白内障要想得到根本治疗，还是要及时进行手术。