冬季到了，气候干得出奇。鼻子干、皮肤干，甚至连眼睛都干。干燥的天气使泪液的蒸发加速而成为“干眼病”的诱因之一，医院眼科干眼病的患者明显增加。专家提醒，冬季干燥应预防干眼病。

　　角膜得不到足够滋润导致眼干
　　所谓干眼症，就是角结膜干燥症，也是目前眼表疾病中最常见、最突出的一类疾病，更是目前眼科的一个研究热点。以往，它常被诊断为慢性结膜炎。
　　“人正常的眼表面覆盖着一层泪膜，稳定的泪膜是维持眼表面健康的基础。泪液不仅有消毒杀菌的作用，还有润滑眼球、保持角膜屈光系统的重要功能。”永乐高ylg官网眼科主任医师曾锦介绍，“眨眼是种保护性神经反射作用，可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次，但倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕，眨眼次数常减少至每分钟6-7次，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。同样，如果泪液分泌太少，这样角膜始终得不到湿润，整个眼球干燥无光，看东西时出现视物不清的情况，眼睛有灼热感和异物感，视物疲劳，眼睛磨痛等，这时就形成了干眼症。”
　　曾锦医生认为，干眼症患者可分为两大类。一方面由于全身疾病如干燥综合征、关节炎、糖尿病等使泪腺不能产生足够的泪液引发干眼；另一方面是由于环境因素，如长期使用电脑，眨眼次数常减少，角膜得不到湿润，眼睛就会出现干燥酸涩的症状而诱发干眼。

　　干眼症爱“袭击”电脑族
　　干眼症是最近几年才引起人们重视的一种疾病。泪液的分泌在正常情况下会随着年龄的增长而减少，所以干眼病的患者以年老者居多。美国流行病学调查显示，60岁以上的老人15%患有干眼病。绝经后的女性也是干眼症的高发人群，因为这个时期的女性因激素水平的改变使得眼睛泪腺分泌较少。免疫力较低的人群也很容易得干眼病。
　　“在我国，近几年随着电脑、电视的普及，干眼症的患者逐渐增多。”曾锦说，“那是因为正常人每分钟平均眨眼20次，但在双眼紧盯屏幕的时候，每分钟眨眼的次数可能就降到6-7次，而眨眼的主要作用是滋润眼球，眨眼的次数减少，眼球受滋润的程度当然也随之降低了。这时，如果遇上秋冬天气干燥等情况，眼球表面泪液蒸发加速，眼干、眼疲惫等症状就更明显或者加重了。

　　干眼症切忌自己“治疗”
　　“很多患者在开始眼睛不适的时候喜欢先自己治，用抗生素、抗病毒眼药，如氯霉素眼药水。其实这种方法并不适宜干眼症的治疗，反而有可能因为这些药水中的防腐剂使症状加重。”曾锦医生强调，“因为不同的干眼症治疗方法也不尽相同。”对于干眼症，建议在排除眼表及全身疾病的前提下对症下药，若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的，就要先治疗以上疾病。
　　对于泪液缺乏型干眼，可滴一些人工泪液。如需长期使用，建议用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球，从而缓解眼干的症状。而对于严重的干眼症患者，要根据医生的治疗方案进行治疗。

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　　“电脑一族”多眨眼
　　曾锦医生强调，平时要多眨眼睛，尤其是“电脑一族”，因为眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，经常眨眼可以促进眼球的湿润，反而眨眼次数减少，就会直接导致泪水量减少，从而使暴露在空气中的泪膜快速蒸发，无法保护眼球。因此，对日常经常操作电脑、驾车、读书、户外工作等一些需要长时间用眼的人群，要时常进行眨眼运动，这样可以缓解因为长时间用眼而造成的眼睛不适等现象。
　　与此同时，还要注意不要长时间对着电脑、电视等，每隔半小时或者一小时，要站起来活动，向窗外的远处眺望，多看看外面的绿色植物或者是闭目养神几分钟，让眼睛得到短暂的休息。同时，还要注意眼部卫生，用眼卫生不容忽视，千万不要用手揉搓眼睛。特别是在空气干燥的季节，很容易出现急性结膜炎等眼部高发传染病，手就很有可能成为这些传染病的传播媒介。