一年四季都需防晒，这一正确观念已被众多女士接受，但大多女士认为——中午阳光强烈之时，非常需要擦防晒霜、撑遮阳伞；而日出日落之时太阳光不强，这时防晒哪有那么重要，甚至更本不需要防晒。其实，中午烈日当头需要防晒，而日出日落之时防晒却更显重要。

        太阳光中有紫外线。紫外线包括中波紫外线和长波紫外线，长波紫外线全年都存在，它导致皮肤老化和色斑生成；中波紫外线却集中在夏季，它是晒黑的“元凶”。因此，一年四季都需防晒。

        不仅如此，一天之中，长波紫外线和中波紫外线在不同时间存在的量也是不同的。烈日当头之际，中波紫外线最强。中波紫外线的穿透力并不是很强，一张纸就可以遮挡中波紫外线，它对皮肤的穿透主要作用于皮肤表面，导致皮肤变黑、痘痘恶化。

        而早晨太阳升起前、傍晚太阳落山时，却是长波紫外线最强的时候。长波紫外线的量是中波紫外线的100倍，其穿透力也远远高于中波紫外线，即使厚厚的玻璃也阻挡不了它，它能穿透进入真皮层，导致皮肤老化和色斑形成。

        因此，一天之中，防晒不要“偏爱”中午，在日出日落之际，防晒更显重要。