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受访专家/ 永乐高ylg官网省老年医学研究所神经科主任徐书雯主
明天是“国际老年痴呆日”,今年的主题是“治疗痴呆、早行动、早受益”。
上周五，由中国老年保健协会、老年痴呆及相关疾病专业委员会等在穗举行的2009“黄手帕”银色关爱活动大型义诊活动上，专家指出，老年痴呆症患者的记忆障碍与老人常出现的 “健忘”有四种区别。该病有十种早期预警信号，只要细心观察发现端倪，就能为及早治疗争取时间。而正确的护理和有效的心理疏导，能降低该病对老人生活质量的“杀伤力”。
我国老年痴呆患者占世界1/5
俗称“老年痴呆症”的阿尔茨海默病是由于脑细胞受损而导致的一种慢性进行性脑部障碍性疾病，而损害的脑细胞是无法恢复的。永乐高ylg官网省老年医学研究所神经科主任徐书雯主
记者获悉，据不完全统计，65岁以上人群中患重度老年痴呆的比例达4.8%，而到80岁，这一数字就上升到15%~20%。据估计，我国现有500万名左右老年性痴呆病人，约占世界总病例数的1/5。
值得警惕的是，许多老年痴呆症患者往往病情相当严重时才被家人发现，容易耽误了治疗的最佳时间。
“健忘”易为老年痴呆打“掩护”
老年痴呆不能早发现，是因为很多人将老年痴呆与老年人健忘混淆。其实，老年痴呆症和寻常老人的“健忘”有明显差别：
老人健忘，一般忘了事件的一部分，经人提醒还会记起。而在老年痴呆症患者的记忆中，该事件整个“蒸发”，经人反复提醒也不记得此事发生过。
健忘的老人在时间、地点、人物关系、周围环境识别能力方面不会出现改变。而老年痴呆症患者表现为对周围环境丧失识别能力，不知身在何方。
老人健忘对生活自理能力不构成影响，而老年痴呆症患者会逐渐丧失生活自理能力。
健忘的老人会知道自己健忘，表现得很苦恼，会想办法提醒自己。而老年痴呆症患者对自己的异常毫无察觉，也不烦恼，思维变得越来越迟钝。
给家人的话：
照顾痴呆老人，往往被家属视为苦活。专家指出，只要掌握与患者交流和心理疏导的技巧，能提高护理效率。
跟老人说话时，要注意避免外界噪音干扰，说话时目光注视患者表示关注，带着微笑表示友好。要先称呼他的名字，说话简单直接，每次简单说一件事。尽量使用陈述句，不要用“你是……吗？”之类的疑问句。声调要温和，语速缓慢，耐心等待老人回答，保持注意力集中。
痴呆老人常听不懂家属的话，此时要多给予提示，切勿责备他，以减少他的挫折感。专家提醒，护理者要注意，不要假装听懂了他的回答，要有耐心多重复解释。建议配合实物图片和照片，利用肢体语言协助适时安慰、鼓励和表扬。当老人做错的时候，不要跟他“较真”争辩，也别武断地纠正他，而应该耐心地劝导，顺着他的意思来。
跟痴呆老人别“较真”
日常护理：
穿衣别花哨 纽扣换拉链
在日常护理方面，由于老人反应日渐迟钝，要避免吃容易造成身体伤害的食物，例如滚粥。也别吃黏性的食物，固体的食物和汤水要分开上。吃饭弄脏衣服时，切忌责备老人。
起居方面，按时作息、饮食、大小便、洗澡，午睡时间不宜太长。白天安排老人喜欢的活动，看电视是一个不错的主意，另外鼓励老人在家人陪伴下到公园转转。晚上临睡前不要喝浓茶，这样会让老人情绪亢奋。可以帮他按摩，或用热水泡脚。
穿衣方面，件数不要多，最好按顺序穿。衣服颜色统一，不要太花哨。纽扣别太多，最好用拉链代替纽扣。
手指操可预防老年痴呆
常做手指操，可以起到预防、延缓老年痴呆症进展的效果。
第一步：抬肘与胸平，两手手指相对，互相按压，用力深吸气，特别是拇指和小指要用力。边吐气，边用力按。
第二步：将腕抬到与胸同高的位置上，双手对应手指互勾，用力向两侧拉。
第三步： 用右手的拇指与左手的食指、右手的食指与左手的拇指交替相触，使两手手指交替运动，熟练后加速。
第四步：以右手拇指与左手中指，左手拇指与右手中指交替作相触的动作，如此类推直做到小指。
自我鉴别：
阿尔茨海默病的十大警号
1.记忆力日渐衰退，影响日常起居活动。例如炒菜放两次盐，做完饭忘记关煤气。
2.处理熟悉的事情出现困难。如难以胜任日常家务：如不知道穿衣服的次序、做饭菜的步骤。
3.语言表达出现困难。如忘记简单的词语，说的话或写的句子让人无法理解。有的老人接到远方儿女打来的电话，突然不会回答，只能说“恩”“呀”。
4.对时间、地点及人物日渐感到混淆。如不记得日期或者自己在哪个省份。
5.判断力日渐减退 。如烈日下穿着棉袄，寒冬时却穿着薄衣。
6.理解力或安排事务的能力下降。老人常跟不上他人交谈的思路，或不能按时缴水电费等。
7.常把东西乱放在不适当的地方。 例如将熨斗放进洗衣机。
8.情绪表现不稳及行为较前显得异常。例如情绪变得喜怒无常，大起大落。
9.性格出现转变。有些老人会变得多疑、淡漠、焦虑或粗暴等。
10.失去做事的主动性。每天呆坐着，人变“懒”，甚至对以前的爱好也没有兴趣。
文/记者任珊珊 实习生陈家源
