受访专家/永乐高ylg官网心内科副主任医师 谭虹

　　这次单位体检，45岁的张先生查出有高血压，他想自己还这么年轻，平时没有任何不适，就是血压高点，不一定要吃药。这可能是许多年轻的高血压患者很普遍的一种心理。可真的是这样吗？还有的人认为只要没症状就是血压控制得好！或者有的宁可吃保健品也不愿意吃药。永乐高ylg官网心内科副主任医师谭虹介绍，临床上很多人对高血压认识上的“雷区”还真不少，一旦踩中了危害的就是你自己的健康。

雷区一 只是血压值的增高没什么大不了

　　很多人认为血压高了，就是单纯的一个血压值的增高，没有什么可怕的。其实这是一个误区，高血压并不是一个单纯的收缩压和舒张压的增高，其实血压的增高，最主要的是导致心脏，肾脏、脑及周围血管的损害。比如高血压会引起心脏心肌的肥厚，最终导致心功能不全，这是对心脏的影响。对于肾脏，如果不好好控制血压，最终也可能导致肾功能衰竭。对于脑的影响可出现脑出血、脑栓塞等，另外还会引起外周血管动脉粥样硬化等。因此高血压并不是一个单纯的血压值的增高，会导致心、脑、肾、血管等等器官功能的障碍。

雷区二 没有症状就是血压控制得好！

　　很多人判断有没有高血压，以及高血压治疗过程中血压控制得好不好，不是用血压值来评定，而仅以症状来评定。谭虹说，她们在临床工作中经常遇到一些病人，问他有高血压吗？他说没有，再询问：您血压多高，他说180mmHg，这还不叫高血压吗？但患者认为没有大碍，因为他不觉得头晕。所以，很多人完全以症状来评价自己是不是高血压，这是一个误区。其实很多高血压病人没有任何症状，有的血压已经很高，并不头晕也不头疼，有些人血压刚刚高一点就会有不舒服，每个人对于血压增高的反应是不一样的，不能单凭症状评定血压是否增高，这是认识上的一些误区。如果仅仅凭感觉判断自己血压高不高，就会延误治疗。

雷区三 血压一正常就自动停药

　　谭虹介绍说，她们经常会遇到这种情况，一些病人服几天降压药，血压降到正常就不服药了，几天后血压又升高了，就再开始服药，这种服服停停的方法是错误的，不但达不到治疗的目的，还有危险。停药后血压会升得更高，甚至会超过治疗前的水平，很容易出现高血压脑病、脑出血等严重并发症，因此，高血压病人若平时血压较高时，降压治疗是必要的，血压正常后也要坚持服药，但需在专科医生指导下，根据血压情况调整药物治疗。

雷区四 只吃药不注意改善生活方式

　　很多高血压患者在治疗上同样存在一些误区。很多人诊断了高血压可能会记得吃药，但不注意改变生活方式，吃东西还是很咸，也不戒烟戒酒，体重超重也不减肥不运动，经常熬夜，很多不良生活方式不注意改善，这也是治疗上的一个误区。对于大多数临界高血压和轻度高血患者，经过非药物治疗，即可使血压降到正常，而中、重度高血压必须将非药物疗法，作为药物疗法的基础，两种疗法并用，既可提高疗效，又可减少药物副作用。

雷区五 血压一高恨不得立即降下来

　　血压不可降得太低太快。有些病人停药后血压上升了，恨不得马上把血压降下来，因此，一次服用大剂量降压药，结果血压在短时间内降得太低太快，脑、心、肾等重要脏器供血不足，可能导致心绞痛、脑梗塞等严重后果，因此，高血压病人在治疗期间要经常测量血压。最好要自备血压计，家庭主要成员都要学会测量血压，以便及时准确地了解血压变化情况，并根据血压变化，调整降压药的剂量，目的是使血压缓慢下降，避免血压降得太低太快。

雷区六 不坚持用药却迷信保健品

　　有些人对于服用降压药物会有顾虑，来就诊后，医生开了抗高血压药，但回家一看这些药的说明书，上面写了很多的副作用，就不敢吃药了，甚至有的人因为过度担心说明书上写的副作用，而停掉了抗高血压的药物。另有一些人又过度相信保健品，以为保健品宣传中提到的一些功效可以代替抗高血压药，而且没有副作用。这些都是高血压治疗中的一些误区。其实保健品只是具有某种保健作用的食品，并不具备药物的治疗作用。

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 郝黎 张丹娜