1、您需要知道新的习惯与冲动控制障碍——网瘾的基本知识：

　　公司职员黄海是一位个性内向的电脑工程师，平时在公司里不善与人交往，但是电脑技术却非常精通，喜欢独自在网络聊天室与人交流，并为网络中的爱情、友情等问题时而欢欣鼓舞，时而唉声叹气。之后，虽奉母命成婚，但仍沉湎于网络的聊天中，沉湎于虚拟的网络恋爱、友情及激烈的争辩中不能自拔。对于妻子和家中的一切家务都不愿过问，在单位中与领导和同事也不愿多沟通，就是做好自己的事情完事。用他妻子的话来说，黄海就是嫁给网络虚拟世界的人，而且，脾气性格变得更加古怪，头痛失眠、情绪反复无常。为此，他父母和妻子感到非常担心。这是典型的“网络成瘾症”。有研究人员描述其症状表现是：他们的手指不停地动着，仿佛想象中的鼠标移动似的，生活中只有一件事在他们脑中萦绕——上网。他们好像只是为了活着才睡觉和吃饭，他们不愿离开自己的电脑屏幕，且人际关系淡漠，情绪波动，时常烦躁不安等。最严重的沉湎者会以自杀而告终，但不是虚拟的自杀，而是实实在在的自杀，这些人正是“上网成瘾”的受害人。由此可见网瘾是一种新的习惯与冲动控制障碍(指在过分强烈的欲望驱使下，采取某些不当行为的精神障碍，这些行为系社会规范所不容或给自己造成危害，其行为目的仅仅在于获得自我心理的满足，不包括偏离正常的性欲和性行为。

　　2、网瘾的防治：

        可以运用“成功教育”的理论来改变成瘾者的错误认知，让他们在现实生活中获得成功。经常鼓励他们的每一个进步，帮助实现某个计划，改善与人交往的关系，体会在真实生活中的成功感，认识到自己是一个有价值的人。还要做到对成瘾行为的后果要有认识，从控制自我行为上做起，约束上网时间。其次要重视现实生活对于个人的重要性，积极参与各项活动，做好实在事情，破除沉迷于虚幻世界的心理。应当注意，从小培养孩子健全的人格，以及认知、情感和行为方式，防微杜渐是每个初为人母和初为人父的人们必须重视的一个问题，在某种意义上可能比健全的体魄更为重要!