为什么会做梦？梦有什么意义？神经生物学家米歇尔.儒韦发现梦是一种生理现象，并把梦称之为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5-20分钟的有梦睡眠。做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象。

        人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温增高。同时还会引起人的一系列不良心理反应，如焦虑不安，紧张易怒等。无梦睡眠不仅质量不好，而且是大脑受损害或有病的一种挣征兆。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。梦不仅有利于身体健康，同时也在心理健康中扮演重要角色。