一、学会自己测体温、数脉搏、呼吸

        成人正常脉搏60-100次/分，呼吸16-20次/分，腋探体温36-37℃（避免刚运动、进食或洗澡后测量体温）。

        二、休息

        避免去人多密集的地方，防寒保暖，避免感冒；要有充裕的睡眠时间，穿宽松棉质睡衣，使用棉质床上用品，保证睡眠质量，半年内避免剧烈运动和重体力劳动。

        三、饮食

        吃得好才能感觉好。多吃易消化食物，多吃水果、蔬菜和全谷类、蛋白质丰富的食物：酸奶、鸡蛋、鸡肉。多喝白开水、肉汤、果汁。

        四、伤口护理

        局部伤口更换敷料后出院，出院后二、三天更换敷料，不用拆线，术后一周可以洗澡。伤口局部痂皮不要强行撕脱：不要揉搽伤口；局部伤口轻微疼痛可逐渐缓解，必要时药物止痛。体温高热38℃以上，连续三天要通知医生。

        五、戒烟

       必须戒烟，不可以放松警惕，让自己有借口再吸烟，告知亲戚朋友你已戒烟。

        六、个人卫生

        保持口腔清洁，洗头，洗澡，剪指甲。躯干、足部可能出现代偿性多汗，注意及时更换衣服。

       七、保持良好情绪，树立信心

       我们要懂得疼爱自己，为自己打气，不要对自己要求太高。欣赏轻音乐，接触大自然。心情好，自然事事顺利。

        八、复查

        一般术后1个月复查一次即可。

        九、亲属的关怀

        亲属对患者的支持，关怀对患者相当重要，但不要过分紧张，过分紧张会给患者产生压力，轻松愉快地陪伴患者克服困难，战胜困难，调剂生活，帮助支持患者戒烟等。