6月1日，科研处在多功能会议厅成功举办了研究生心理健康专题讲座，精神卫生中心心理咨询科尹平主任和王文菁副主任，分别从院领导寄语、心理健康维护、心理危机干预三方面展开辅导，引导研究生关注自我心理健康与心灵成长，提高自我调节能力，促进研究生身心健康发展。李欣副院长出席，科研处江飞舟处长主持，永乐高ylg官网心研所、南方医科大学、华南理工大学、汕大医学院等200余名在读研究生参加。

        李欣副院长以研究生导师的身份结合自己多年带教亲历，寄语研究生心理健康维护是人生成长的“必修课”，掌握心理健康的科学理论和方法，不仅能增强个人心理素质，完善自我、超越自我，还能客观正确地认识他人、帮助他人，从而更好地开启智慧人生。李院长通过大量生动的实例引导研究生们需要有明确的人生规划、踏实肯干、积极向上，保持良好的心态。他强调， 青年兴则国家兴，青年强则国家强。省医是一个温馨有爱的大家庭，致力于打造优良的研究环境，大家在学习生活中遇到的各类问题，都可及时反馈给科研处研究生科。他希望全体研究生心怀美好、面向未来，阳光健康的成长、成才。

科研处处长江飞舟主持

        尹平主任以《心理健康的维护——平衡的智慧》为题，娓娓道来一场关于智慧人生的心灵洗礼。他结合当今社会“忙累快”的现状，指导大家学会“平衡的智慧”。他提倡健康生活的平衡模式，建议大家在人生各个阶段，铭记“事业是方向，但不等于生活，更不等于生命”、“家庭是人生的基础，身体是一切的根本，而健康的心灵才是智慧人生的核心”。最后，对于如何持有健康心态，尹主任提供了“保持爱好、寻找兴趣、养成健康习惯”的实用建议，遇有无法解决的心理难题时应积极需求专业帮助。

        王文菁副主任承上启下，更为细致的讲解心理危机干预的意义与目的。她用自己奋战在心理危机干预一线数十年的经历，总结出心理危机干预的科学方法论：确保安全，建立关系；倾听理解，疏解情绪；释疑解惑，提供讯息；动员资源，支持体系；实际帮助，服务联系；严重反应，加强干预；确有必要，药物处理；随访评估，重点牢记；加强沟通，共享信息；不断总结，时时改进。她希望同学们积极面对人生、及时反馈心灵困惑，在助人的同时也能自助。

        医院举办心理健康讲座帮助研究生进一步了解到如何面对压力及调节情绪，有利于增强把压力转化为动力的信心和能力，也为研究生们养成阳光乐观的心态、开启智慧人生赋能。
          
        永乐高ylg官网精卫中心辅导电话：020-81888553（周一到周五8:00-17:00）
        广州市心理援助热线：020-81899120（24小时）
      “12355”青少年心理热线：020-12355（24小时）
        广州市心理咨询师协会：4009018038（8:00-20:00）

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