“今天，你瑜珈了吗？”
        练习瑜珈，不仅可以强身健体，还可以消除焦虑、改善睡眠、塑造形体、陶冶性情，受到越来越多都市人的青睐，已成为一种健身时尚融入都市人的生活里。作为时刻与生命打交道的医务工作者，特别是女性医务工作者，需要承担多种社会角色，工作压力不言而喻，更需要学会自我减压。而瑜珈，就是一种不错的尝试，通过肌肉的伸展运动，呼吸的调息法，内在自我的关注，从而达到放松身心，减轻压力，缓解疼痛的效果。

        在院党委副书记、工会主席崔建星和工会副主席邓南的大力倡导和支持下，院工会成功开设了中午班和晚班两个瑜珈培训班，受到广大女职工的热烈欢迎，报名人数远远超过预期。由于场地限制，仍有相当一部分职工没能获得参加名额，接下来院工会将积极创造条件，争取再开设一个培训班满足广大职工的需求。
        一种舒适的健身方式可以给人打造一种“绿色心情”，从而衍化成一种积极的生活态度，但无论是哪种运动，都必须持之以恒才能达到预期的目的。懂得将压力释放，让心性不断成熟，身心由内而外变得更加美丽，生活也会变得更加美好。（文图/工会办）